ΝΕΡΟ ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ

Ή ζωή γεννήθηκε μέσα στό νερό γι' αυτό ίσως παραμένει ή κυριότερη προϋπόθεση ζωής καί υγείας.. Σέ νεαρή ηλικία τό 70% τού σώματος μας αποτελείται από νερό...
Ή λέξη νερό παράγεται από τήν λέξη ''νεαρόν'' γιατί τά παιδιά φυσιολογικά διψούν πολύ... Οί υπερήλικες σπανιότερα, άν καί έχουν περισσότερο ανάγκη επειδή τό ''γήρας'' σαμποτάρει κάθε φυσιολογική λειτουργία τής νιότης... Χωρίς τήν παρουσία αφθόνου νερού μέσα καί έξω από κάθε κύτταρο δέν εκτελείτται καμία βιολογική λειτουργία στόν οργανισμό.. Άν καί δέν θεωρείται ''τροφή'' είναι τό πλέον απαραίτητο τρόφιμο γιά τό σώμα καί τόν εγκέφαλο.. Ανάμεσα στά άπειρα θέλγητρα τού νερού αυτό πού ενδιαφέρει τόν σύγχρονο κακομαθημένο άνθρωπο είναι ότο δέν παχαίνει.. Ό οργανισμός θυμάται τούς νόμους τής φύσης, έτσι ή παρακράτηση  νερού επιτυγχάνεται μόνο μέ τήν κατακράτηση νατρίου (αλάτι).. Καθώς αδυνατεί από παραξενιά τής φύσης νά κρατήσει περιττό νερό ή νάτριο μεμονωμένα.. Τά διουρητικά φάρμακα στήν πραγματικότητα είναι αλατοδιουρητικά καί καθώς τό νάτριο φεύγει τό νερό συμπαρασύρεται υποχρεωτικά... Άρα τά πολλά νερά δέν παρακρατούνται άν δέν υπάρχει νάτριο νά τά ενσωματώνει. Πρακτικά όσο νερό καί νά πιούμε (πού κάνει πολύ καλό) εντός 4-5 ωρών αποβάλλεται άν δέν υπάρχει (περιττό) νάτριο... Απαιτούνται 8-10 ποτήρια νερού καθημερινά τά οποία πρέπει νά αυξάνονται από τόν καιρό τόν τρόπο εργασίας καί τό πόσο εύκολα ιδρώνουμε... Αναψυκτικά τύπου κόλα γκαζόζες αλκοολούχα καφές μπίρα πρέπει νά αποφεύγονται καθώς περιέχουν ζάχαρη καί αφυδατώνουν άν καί στήν αρχή πιστεύουμε ότι ξεδιψάμε.... Ο ανθρώπινος οργανισμός χρησιμοποιεί τό νερό γιά νά διατηρήσει όλες τίς λειτουργίες τής ζωής, αλλά καί γιά νά αποβάλει μαζί μέ τά ούρα πολλές τοξικές καί δηλητηριώδεις ουσίες